  Rytah Rosttirola vem a Gramado para realizar o curso de Pole Dance | |
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Então a
GramadoSite foi pesquisar pra você tudo o que envolve essa nova modalidade de sedução.... ou seria de malhação?
É isso mesmo:
sensualidade e malhação andam juntas em cada movimento do Pole Dance. Com a tentadora proposta de deixar o corpo “sarado” e o parceiro feliz, a “dança do poste”, como também é conhecida, não pára de ganhar adeptas. Cursos (e até concursos!) têm levado mulheres de todas as idades para seções intensivas de treinamento da técnica.
Não é moleza
Mas engana-se quem pensa que é moleza girar em torno da barra fazendo caras e bocas sensuais! “Além da força muscular e da flexibilidade, é preciso exercitar capacidades neuro-motoras como consciência corporal, coordenação e ritmo”, explica Rodrigo Kilpp, que é Educador Físico da
Vincere Espaço Saúde, Especialista em Treinamento Físico Personalizado e Especializando em Atividade Física Adaptada e Saúde.
Segundo Kilpp, os grupos musculares mais solicitados são os membros superiores (braços), inferiores (especialmente as partes posterior e interna das coxas) e glúteos, nas posições onde a dançarina fica suspensa apoiada pelas pernas. “Essas áreas são as mais exigidas, pois ficam trabalhando o tempo todo, através da musculatura abdominal e para-vertebral, responsáveis pela estabilização do corpo em todos os movimentos”, observa o profissional.
Preparo
Além da força muscular, é preciso ter flexibilidade. Ele recomenda que todas as aspirantes a
pole dancers façam um trabalho de reforço muscular e alongamento. “Isso evita lesões desnecessárias em virtude de algum movimento que o corpo ainda não esteja preparado para fazer. Para quem estiver com o corpo e a saúde em dia, esta é uma ótima opção para manutenção da qualidade de vida, proporcionando além do gasto de algumas calorias, momentos de alegria e descontração”, destaca.
Recomendação
A sexóloga
Diva Portella também aprova a modalidade e reforça que é preciso saber
preparar um ninho de amor. “Cada vez mais os os casais procuram novas formas para apimentar a relação. Através do Pole Dance a mulher pode ter a sua auto-estima elevada ao se sentir poderosa, com capacidade de seduzir seu parceiro”, afirma Diva, que também é psicóloga e tem formação em Psicoterapia Cognitiva Comportamental, além de Mestrado em Sexologia.
Curso
Com tantos pontos a favor, dá vontade de aprender e praticar (muito!), não é mesmo? A boa notícia é que agora isso vai ser possível. A
Percado Original Sex Lounge vai trazer com exclusividade a Gramado, a
personal sex trainer Rytah Rosttirola para realizar o Curso de Pole Dance.
O curso é básico e personalizado, voltado para mulheres que desejam surpreender seus parceiros.
Garanta sua inscrição, pois as vagas são limitadas em turma fechada para dez alunas. Serão duas turmas: dia 30 e 31 de março (domingo e segunda). O curso será das 19h às 23h, na
sex lounge. O custo é de R$ 160,00 (na inscrição) podendo ser pago em duas parcelas de R$ 90,00.
Oportunidade única!
Cada participante terá direito a reservar (sem custos) por uma noite (durante 2h) a
sex lounge para demonstrar a performance ao seu parceiro. Basta fazer o agendamento prévio com a boutique. Quem quiser esquentar ainda mais o clima e dar um toque maior de sedução, poderá contratar um serviço de queijos e vinhos ou de bombons e
champagne (este sim, terá um custo à parte).
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